บทความ

ข้าวผัดกะหล่ำดอก ข้าวที่ทำจากกะหล่ำดอก เป็นข้าวที่มีรูปร่างและสัมผัสคล้ายข้าวสวย แต่ให้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ เป็นอาหารคีโต (Keto Friendly) ที่นิยมทำกินกันในกลุ่มคนสายคีโตเจนิก ตอนนี้จะเห็นได้ว่าการลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิก หรือเรียกย่อๆ กันติดปากว่า “คีโต” กลับขึ้นมาเป็นกระแสและได้รับความนิยมอีกครั้ง สำหรับคนที่ยังไม่รู้จัก จะเล่าคร่าวๆ

ผัดกระเพรา คั่วสามเกลอ วิธีทำผัดกระเพราคั่วสามเกลอ สูตรอาหารที่ใครๆ ก็ถูกปาก ทานได้ทุกเวลา ด้วยวิธีการทำง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ดูสูตรเลย ส่วนผสม ผัดกระเพรา หมูสับ 120 กรัม ผัดกระเพรา

ข้าวแกงกะหรี่ ไก่จากพืชห่อชีส เมนูยอดนิยมตำรับญี่ปุ่นที่นำเนื้อไก่จากพืชเนื้อสัมผัสนุ่มละมุนไปชุปเกร็ดขนมปังทอดรสชาติเข้ากันได้ดีกับแกงกะหรี่พร้อมซีสสูตรเข้มข้นอร่อยจนต้องบอกว่าสุโก้ย! ส่วนผสม ข้าวแกงกะหรี่ ขั้นตอนการทำไก่ห่อชีส ข้าวแกงกะหรี่ เนื้อไก่จากพืช 500 กรัม กระเทียมสับ 6 กรัม หอมหัวใหญ่สับ 25